الأحد 29 ديسمبر 2024 09:54 مـ 27 جمادى آخر 1446هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

إرشادات وخدمات

خبراء الصحة يحذرون من تناول القهوة على الريق صباحاً لهذا السبب

الأرض

اعتاد الكثير من الأشخاص على تناول فنجان القهوة صباحاً قبل القدوم إلى العمل لتعزيز طاقتهم ، لكن كشف خبراء بالصحة العامة من خلال العديد من الأبحاث أن غلي القهوة وتناولها على الريق يعتبر غير صحياً كما يظن البعض، ويفضل تأخيرها واستبدالها بمشروب دافئ آخر كبديل صحي .

وأوضح الرئيس التنفيذي لشركة ريكس ايساب ، أن الأشخاص عند استيقاظهم من النوم يسيرون إلى تحضير القهوة خلال أول 5 أو 10 دقائق من الاستيقاظ مما يقلل نسبة حصولهم على فوائد الكافيين لذلك يجب الانتظار لمدة لا تقل عن ساعة لتناول القهوة صباحاً .

وبرر خبراء الصحة وفقاً لما نشرته صحيفة ميرور البريطانية ، أن ذلك يؤدي إلى مشاكل في النوم حيث تنتج الدماغ مادة كيميائية تعرف بـ " الأدينوزين" وهي التي تعزز صحة النوم وكل ما استيقظ الإنسان فترة أطول تضاعفت تلك المادة في جسمه وبالتالي يشعر بالنعاس بسبب أن الكافيين تعيق إنتاج تلك المادة في جسم الإنسان التي تساعد على اليقظة الطبيعية للإنسان .

ونصح ريكس ايساب، محبي القهوة ومفرطي تناولها على الريق صباحاً واستبدالها بمشروبات صحية بديلة مثل الشاي والأعشاب والنعناع والزنجبيل .

فوائد الكافيين القهوة خبراء الصحة محاذير تناول القهوة الريق
300*300

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 26.389426.4778
يورو​ 27.962328.0664
جنيه إسترلينى​ 31.743931.8687
فرنك سويسرى​ 28.403228.5167
100 ين يابانى​ 20.156920.2290
ريال سعودى​ 7.01857.0438
دينار كويتى​ 86.138786.4552
درهم اماراتى​ 7.18417.2101
اليوان الصينى​ 3.83123.8462

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 1,874 شراء 1,897
عيار 22 بيع 1,718 شراء 1,739
عيار 21 بيع 1,640 شراء 1,660
عيار 18 بيع 1,406 شراء 1,423
الاونصة بيع 58,290 شراء 59,001
الجنيه الذهب بيع 13,120 شراء 13,280
الكيلو بيع 1,874,286 شراء 1,897,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 09:54 مـ
27 جمادى آخر 1446 هـ 29 ديسمبر 2024 م
مصر
الفجر 05:18
الشروق 06:50
الظهر 11:57
العصر 14:45
المغرب 17:04
العشاء 18:27