الأحد 29 ديسمبر 2024 08:44 مـ 27 جمادى آخر 1446هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

صحة وبيئة

حتى لا تفزع من كورونا .. ”الارض” تضع لك روشتة الوقاية من الفيروس اللعين

تعبيرية
تعبيرية

ينشر "الارض"، عدد من النصائح والارشادات والتوجيهات، للقراء والمواطنين المصريين، وذلك حرصا منا، على التوعية من فيروس كورونا، الذى ينتشر فى بقاع العالم بلا هواده.

ونرصد فى هذا التقرير، خطوات بسيطة ولكنها في غاية الأهمية، وعلينا اتباعها، ننشرها فى 10 نقاط.

١- نكثر من أكل اليوسفي والبرتقال والحرص علي تناول طبقة السلطة الخضراء المضاف اليه الليمون يوميا

٢- تناول معلقة عسل نحل صباح كل يوم مع التزام مرضي السكر بأدويتهم وانتظامهم في العلاج

٣- تناول معلقة زيت زيتون قبل الوجبة الرئيسية يوميا

٤- الحرص علي غسيل اليدين والفم بالماء والصابون قبل وبعد جميع الوجبات

٥- الابتعاد نهائيا عن تناول اي اطعمة ومشروبات من باعة جائلين في الشارع

٦- عدم استخدام اي أدوات شرب او طعام بالاشتراك مع اخرين

٧- الاحتفاظ دائما بمناديل ورقية تستخدم للسعال او العطس ويتم التخلص منهم بطريقة صحية

٨-:الحرص علي التهوية الجيدة جدا في المنازل والمكاتب ووسائل المواصلات وفصول الدراسة

٩- التوقف عن عادة كثرة السلام والتقبيل للكبار والأطفال

١٠- عند الإحساس باي أعراض نزلات برد لا نعالج أنفسنا بانفسنا ولانتناول نهائيا ما يعرف باسم مجموعة البرد التي تباع في بعض الصيدليات ولكن الحرص علي التوجه لأقرب طبيب متخصص او للعيادات الخارجية لأقرب مستشفي للكشف وتناول الداوء المناسب

كورونا البرتقال الوقاية من كورونا العسل فيروس كورونا
300*300

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 26.389426.4778
يورو​ 27.962328.0664
جنيه إسترلينى​ 31.743931.8687
فرنك سويسرى​ 28.403228.5167
100 ين يابانى​ 20.156920.2290
ريال سعودى​ 7.01857.0438
دينار كويتى​ 86.138786.4552
درهم اماراتى​ 7.18417.2101
اليوان الصينى​ 3.83123.8462

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 1,874 شراء 1,897
عيار 22 بيع 1,718 شراء 1,739
عيار 21 بيع 1,640 شراء 1,660
عيار 18 بيع 1,406 شراء 1,423
الاونصة بيع 58,290 شراء 59,001
الجنيه الذهب بيع 13,120 شراء 13,280
الكيلو بيع 1,874,286 شراء 1,897,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 08:44 مـ
27 جمادى آخر 1446 هـ 29 ديسمبر 2024 م
مصر
الفجر 05:18
الشروق 06:50
الظهر 11:57
العصر 14:45
المغرب 17:04
العشاء 18:27