الأحد 29 ديسمبر 2024 04:54 صـ 27 جمادى آخر 1446هـ
الأرض

رئيس مجلس الإدارة خالد سيف

رئيس التحرير محمود البرغوثي

المدير العام محمد صبحي

مصر الحلوة

تعرف على سبب تقديم الحلبة المستنبتة مع الكعك في فطور العيد

الحلبة المستنبتة مع الكعك
الحلبة المستنبتة مع الكعك

يُعد تقديم كعك العيد مع الحلبة المستنبتة من من أبرز الوجبات المقدمة على مائدة الإفطار في أيام عيد الفطر المبارك والتي تدخل الفرحة على المنزل وتزيد من الإحساس بالأجواء الروحية المبهجة .


ويتسأل البعض عن السر في تقديم هذان الطبقان خلال وجبة واحدة في تلك الأيام، وهل هناك علاقة بينهما أم أن الموضوع وليد صدفة ؟ حيث تستعرض جريدة الأرض في التقرير التالي السبب وراء اجتماع كعك العيد مع الحلبة المستنبتة على مائدة إفطار واحدة.

نصائح للحصول على فوائد كعك العيد وتجنب أضراره

نصح الدكتور أحمد صالح العريان أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية بتناول الحلبة المستنبتة أو مشروب الحلبة، وذلك بصفة منتظمة طوال أيام العيد ، لتلاشي الآثار الناتجة عن كعك العيد .

فوائد الحلبة

أوضح أخصائي التغذية العلاجية أن الحلبة تحتوي علي مادة " الجلاكتوفتان " التي تُخفض مستوي السكر و الكوليستيرول في الدم كما تحتوي علي ألياف تمتص الدهون ، و حمض الأجانيين الذي يُنشط الجهاز الهضمــي.

و أكد العريان، أن هناك بعض العوامل التي تساعد الحلبة في عمل التوازن منها مشروب القرفة ، الشاي السادة و ممارسة رياضة المشي.

المعدل الأمثل لتناول الكعك في اليوم

أوصت الدكتورة “عفاف أمين” أستاذ التغذية بأن لا يسرف الإنسان في تناول الكعك وبأن لا يزيد عن كعكتين في اليوم على فترات متباعدة أو تناول كعكة وقطعة من الغريبة أو قطعة من البيتي فور.

وأكدت أمين، أنه لا تقل الفترة بين تناول الكعكة الأخرى عن ثلاث ساعات حتى ترتاح فيها المعدة من المجهود الذي بذلته في هضم الأولى.

الحلبة المستنبتة مع الكعك المعدل الأمثل لتناول الكعك الحلبة تُخفض مستوي السكر الحلبة تخفض الكوليستيرول في الدم موقع الأرض
300*300

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 26.389426.4778
يورو​ 27.962328.0664
جنيه إسترلينى​ 31.743931.8687
فرنك سويسرى​ 28.403228.5167
100 ين يابانى​ 20.156920.2290
ريال سعودى​ 7.01857.0438
دينار كويتى​ 86.138786.4552
درهم اماراتى​ 7.18417.2101
اليوان الصينى​ 3.83123.8462

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 1,874 شراء 1,897
عيار 22 بيع 1,718 شراء 1,739
عيار 21 بيع 1,640 شراء 1,660
عيار 18 بيع 1,406 شراء 1,423
الاونصة بيع 58,290 شراء 59,001
الجنيه الذهب بيع 13,120 شراء 13,280
الكيلو بيع 1,874,286 شراء 1,897,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 04:54 صـ
27 جمادى آخر 1446 هـ 29 ديسمبر 2024 م
مصر
الفجر 05:18
الشروق 06:50
الظهر 11:57
العصر 14:45
المغرب 17:04
العشاء 18:27