فوائد الفيشار لمرضى السكري والقلب

بالرغم من تحذيرات خبراء التغذية من تناول الفيشار، إلا أن الاتجاه الحديث لهم هو الحث على ضرورة تناول الفيشار؛ لما يحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم.

تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إن الفيشار يحتوي على عناصر هامة للجسم كما أنه مادة غذائية مناسبة للأشخاص المرضى بالأمراض المزمنة مثل مرض البول السكري والقلب، حيث يجب أن تناول حفنة من الفيشار بصفة يومية .

-يحمي الفيشار عند تناوله يوميًا من خطر الإصابة بأمراض السرطان، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة

-يعتبر الفيشار مادة غذائية مناسبة لمرضى السكر، وذلك لقدرته على خفض نسبة السكر بالدم وجعله في حدوده الطبيعية، كما يقي من الإصابة به

-يحتوي الفيشار على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، ما يجعله مناسبًا للراغبين في فقد الوزن، حيث أنه يعطي احساسًا بالشبع لفترة طويلة

-يحتوي الفيشا على عناصر غذائية تحمي الجلد من الإصابة بالأكزيما والصدفية والالتهابات

-يعالج الفيشار مرض الاكتئاب والقلق النفسي

-يمنح الجسم النشاط والحيوية والطاقة اللازمة للحياة اليومية

-يخلص الفيشار الجسم من الدهون الثلاثية، ويساعد الجسم على الاحتفاظ بالدهون الأحادية

-يحمي القلب من خطر الإصابة بالأمراض والشرايين من الانسداد

-يحسّن الفيشار من القدرات العقلية ويحسن القدرة على الاستيعاب والتذكر

-يقوي الفيشار العظام والعضلات والأسنان لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور

-على غير المعروف عن الفيشار فهو يحسّن من اتمام عمليات الهضم بالجسم ويريح القولون ويعالج الإمساك